¿Qué entendemos por encías retraídas?
Cuando hablamos de encías retraídas, nos referimos a una condición en la que el tejido de las encías que rodea y sostiene los dientes se desplaza o retrae, dejando expuesta una mayor parte del diente o, en casos graves, incluso la raíz. Esta exposición puede causar varios problemas, desde una mayor sensibilidad dental hasta un riesgo aumentado de caries, enfermedad periodontal y, en última instancia, la pérdida de dientes.
Signos y síntomas de encías retraídas:
1. Dientes más largos: La exposición de la raíz da la apariencia de que los dientes son más largos de lo normal.
2. Sensibilidad dental: Las raíces de los dientes no están protegidas por el esmalte, lo que puede generar dolor al comer o beber alimentos fríos, calientes o dulces.
3. Sangrado o hinchazón de encías: Las encías inflamadas o que sangran con facilidad son un signo de problemas subyacentes, como la gingivitis o periodontitis.
4. Mal aliento persistente: La acumulación de bacterias en las zonas de la raíz expuesta puede generar mal aliento.
¿Por qué tengo las encías retraídas?
Existen varias razones por las que las encías pueden retraerse, algunas relacionadas con factores genéticos y otras con hábitos de higiene bucal o condiciones médicas. Identificar la causa es fundamental para encontrar la solución más adecuada.
Causas comunes de la recesión de encías:
1. Cepillado agresivo:
Muchos pacientes no son conscientes de que un cepillado excesivamente fuerte puede causar más daño que beneficio. Usar un cepillo de cerdas duras o aplicar demasiada presión al cepillarse puede erosionar el esmalte dental y hacer que las encías se retraigan.
2. Enfermedad periodontal:
Las enfermedades de las encías, como la gingivitis y la periodontitis, son las principales causas de la recesión. Estas condiciones son el resultado de la acumulación de placa bacteriana y sarro, lo que provoca inflamación y deterioro del tejido de las encías.
3. Factores genéticos:
Algunas personas son más propensas a desarrollar problemas en las encías debido a su herencia genética. Si en tu familia hay antecedentes de enfermedades periodontales, es importante ser especialmente cuidadoso con la higiene bucal y las revisiones periódicas.
4. Desgaste dental y bruxismo:
El bruxismo o hábito de rechinar los dientes puede causar un desgaste significativo en las estructuras dentales, incluyendo el soporte óseo y las encías. A largo plazo, esto puede llevar a la recesión.
5. Cambios hormonales:
En mujeres, los cambios hormonales durante el embarazo, la menopausia o el ciclo menstrual pueden aumentar la susceptibilidad a la recesión gingival.
6. Malposición dental:
Los dientes que están mal alineados o apiñados pueden ejercer presión adicional sobre las encías, lo que puede resultar en recesión.
7. Tabaquismo:
El consumo de tabaco afecta la circulación sanguínea en las encías, lo que puede ralentizar el proceso de curación y aumentar el riesgo de enfermedades periodontales, desencadenando la recesión de las encías.
Si detectas que tus encías se están retrayendo, es fundamental actuar cuanto antes para evitar problemas más graves. En clínica, abordamos las encías retraídas con un enfoque individualizado y te podemos recomendar tratamientos como:
Limpieza profunda (raspado y alisado radicular): Para eliminar la placa bacteriana y el sarro acumulados en las raíces de los dientes, ayudando a detener el avance de la recesión.
Cirugía de injerto de encía: En casos más avanzados, este procedimiento quirúrgico puede ayudar a restaurar el tejido perdido, cubriendo la raíz expuesta y protegiendo los dientes.
Tratamientos de ortodoncia: Si la causa de la recesión es una malposición dental, la ortodoncia puede ayudar a redistribuir la presión sobre los dientes y las encías.
Férulas de descarga: En casos de bruxismo, se recomienda el uso de férulas de descarga nocturna para reducir el desgaste dental y proteger las encías.
Consejos para evitar la recesión de encías por el cepillado
Nuestro compromiso es educar a nuestros pacientes en la importancia de una higiene bucodental, ya que la prevención es la clave para evitar problemas mayores en el futuro. Aquí te ofrecemos algunos consejos para cuidar de tus encías y prevenir la recesión:
1. Elige el cepillo adecuado:
Utiliza un cepillo de cerdas suaves o extra suaves, que sea suave con las encías. Esto es especialmente importante si ya sufres de sensibilidad o recesión gingival.
2.Cepilla con suavidad:
No necesitas aplicar mucha presión para limpiar eficazmente tus dientes. En lugar de cepillar con fuerza, realiza movimientos suaves y circulares que masajeen las encías sin dañarlas.
3. Usa una técnica de cepillado adecuada:
La técnica recomendada es colocar el cepillo en un ángulo de 45 grados con respecto a la línea de las encías, realizando movimientos circulares pequeños. Evita movimientos horizontales que puedan causar daño.
4.Cepillado durante dos minutos:
Asegúrate de cepillarte durante al menos dos minutos para limpiar todas las áreas de la boca, pero sin excederte en la presión.
5. Higiene bucal completa:
No olvides usar hilo dental o un irrigador bucal para eliminar la placa en los espacios interdentales, donde el cepillo no puede llegar. Esto ayuda a prevenir la acumulación de placa, principal causa de la enfermedad periodontal.
6. Revisiones periódicas:
Visita regularmente a tu dentista para detectar a tiempo cualquier signo de recesión gingival o enfermedad periodontal. Te recomendamos revisiones dentales cada seis meses, especialmente si tienes antecedentes de problemas en las encías.
7. Cambia el cepillo cada tres meses:
Un cepillo desgastado no es efectivo para limpiar los dientes y puede ser más agresivo con las encías. Cámbialo regularmente para mantener una limpieza adecuada y proteger tus encías.
8. Mantén un estilo de vida saludable:
Evita el consumo de tabaco, que es uno de los factores más perjudiciales para la salud de las encías, y lleva una dieta equilibrada rica en vitaminas y minerales que fortalezcan los tejidos.
Si notas que tus encías se están retrayendo o experimentas sensibilidad dental, no dudes en contactarnos. Juntos, encontraremos la mejor solución para ti, basada en nuestra amplia experiencia en rehabilitación oral y el tratamiento de casos complejos. Recuerda, una sonrisa saludable comienza con el cuidado adecuado de tus encías.
En la Clínica Dental Gómez Lacasa, nos preocupamos por ofrecerte un servicio basado en la prevención, la transparencia y la honestidad, pilares fundamentales en nuestro enfoque de trabajo.
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